知人からローカロ生活を数食分頂きました。元々がローカロリーな食事を摂っているのであらたまってローカロ生活で食生活を変える必要はなかったので、わたしならではの使い方を模索していて、ついに見つけました。
登山など１ｇでも軽量化したいレジャーの携帯食料に最適ではないかと言うことです。
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わたしの身長は１７３ｃｍ、体重は６９ｋｇ。きわめて平凡な体格です。ダイエットをする必要は無いですし、食生活も変化をくわえる必要は無いと自分でも思っていましたが、最近、ダイエット食と健康食の必要に気づかされました。
そのときの思い出したのが、以前に試食させて頂いたリフレのクッキーです。
応募に当選して頂いた商品です。女性の美しさを体の内側から引き出す製品ですが、男性でも同じ人間ですから、飲んで悪いことはないでしょう。折角頂いたものなので、毎日規定量ずつ飲んでいます。
わたしも丁度４０才を過ぎて急激に老化し始めていることを実感として味わっているので、目に見えた効果が有るかもしれません。
スマートデリの３食の最後の一食はかつてのわたしの大好物の青椒肉絲です。肉類をあまり食べなくなってからは青椒肉絲は口にしたことがなくなっていますが、さて食べられるでしょうか？
青椒肉絲の中の肉の量が思ったよりも少なかったのが丁度良かったですが、肉の好きな人には物足りないかもしれません。
今回で最後のレビューとなりますので、コストパフォーマンスなどの検討も加えます。
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先日頂いたスマートデリの３食分の内の２食目です。昨日の夕食のおかずでした。
ここのところ、登山とカヤックとサイクリングで運動をしているので、体重がやや落ちています。いわゆる夏やせではなく、しっかりと食事を採った上での体重が落ちている現象です。
やはり野菜だけで体力を使うレジャーを楽しむのは栄養のバランスから難しいのかもしれません。
そう思ってスマートデリを食べました。
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わたしの食生活はかなり偏っています。家族や友人も心配をしてくれているのですが、なかなか治りません。
肉類中心の食生活か脂っこいものを食べすぎている思われそうですが、実はそうではなく、肉類や魚介類と言った動物性タンパク質を食べようという気にならないのです。食べられないわけではなく、自炊をしているので、買物をしていると、自然と野菜類だけとなってしまうのです。
例えば、同じ値段でセール品の肉類、セール品の魚類、通常の値段のキャベツが売られていたら、迷うことなくキャベツを買って食べるという感じです。
それでも週に１日か２日、干し魚かハンバーグを食べるように努力はしていました。
写真の食事は見栄をはっていつもよりも豪華です。刺身こんにゃくが付いています。後は大根おろしと金山寺みそ、野菜の千切りのサラダと自家製の梅干しはいつも通りです。
偏食といっても、変わり種の偏食なので、スマートデリの様なバランスが取れた食品を加工済みで配達してくれるのなら、わたしでも食べられそうです。そう思ってキャンペーンに応募して３食分を頂いて食べてみることにしました。
本日はその第一食目です。
珍しく美味しい青汁です。苦みがなくほんのり甘みがあります。
お湯でも水でも美味しく飲めますが、今の時期は冷たい水で飲むのが一番美味です。
下戸のわたしにはわかりませんが、知人がさつま青汁で割った焼酎は絶品だと激賞していました。
